Ficha do equipamento
Cadeira romana
Rotina de inspeção, registro de manutenção e dados do equipamento. Esta página serve à equipe da academia e à fiscalização.
O que o aluno confere antes de usar
- Almofada do antebraço rasgada ou girando no tuboÉ nela que o seu peso inteiro fica apoiado. Almofada que gira derruba o antebraço para dentro com você já pendurado.
- Apoio de pé solto ou sem a borrachaÉ por ele que você sobe e desce da máquina. Solto, ele cede justo na hora de sair, quando a barriga já está cansada.
- Estrutura balançando quando você se penduraA base precisa estar firme no chão. Balanço na estrutura vira balanço no corpo, e balanço no corpo é como você bate a canela na máquina.
- Encosto das costas afundado ou descolandoSem o apoio das costas, a lombar fica solta no ar sustentando o peso do tronco, que é o contrário do que o exercício quer.
- Pegada dos punhos lisa ou com a espuma faltandoA mão suada escorrega e o peso cai todo no cotovelo de uma vez.
Rotina de inspeção
| O que se olha | Quando | Está certo quando |
|---|---|---|
| Almofadas de antebraço e pegadas | Semanal | Presas no tubo, sem girar, espuma inteira |
| Fixação da base no piso | Mensal | Sem balanço com carga de uma pessoa pendurada |
| Solda da coluna e dos braços | Mensal | Sem trinca |
Registro de manutenção
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Dados do equipamento
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A inspeção sanitária cobra equipamento em boas condições de conservação, livre de ferrugem, rachadura e amassamento, e adequadamente instalado. E cobra que o estabelecimento mantenha os registros que atestam isso. É o que está aqui, por aparelho, com data e responsável.